voorbereiding

Bevallen... je kijkt er reikhalzend naar uit, je koestert liever nog je bolle buik of je ziet er als een berg tegenop. Je bevalling is aan de ene kant de finish van je zwangerschap en aan de andere kan het begin van een totaal nieuwe fase: kennismaken met je kindje en groeien in ouderschap.

Wij begeleiden de bevalling als deze plaatsvindt tussen 37 en 42 weken. In deze periode mag je met onze begeleiding thuis bevallen of poliklinisch in het ziekenhuis. Begint de bevalling vroeger (prematuur) of later (serotien), dan dragen wij de zorg over aan de gynaecoloog en beval je in het ziekenhuis. Als de zwangerschap goed verloopt, kun je zelf de plaats van de bevalling bepalen. Bij een gezonde zwangerschap en normaal verloop van de bevalling is thuis bevallen met de verloskundige in Nederland veilig, verloskundigen zijn er op getraind risicosituaties in te schatten. Klik hier wanneer je daar meer over wilt weten.

Poliklinisch bevallen is in het ziekenhuis bevallen zonder medische indicatie, onder leiding van een verloskundige met assistentie van de kraamzorg. Poliklinisch bevallen kan met ons in het  Jeroen Bosch Ziekenhuis (JBZ in Den Bosch), het Ziekenhuis Rivierenland (ZRT, Tiel) of het Beatrixziekenhuis (Gorinchem). Tijdens het Bevallingsconsult gaan we hier nader op in. Voor een poliklinische bevalling geldt een eigen bijdrage die de zorgverzekeraar meestal niet vergoed.

Een bevalling met medische indicatie wordt meestal door een verloskundige van het ziekenhuis of een arts/gynaecoloog begeleid. Er is dan een reden om extra medische hulp en begeleiding in te zetten (bijvoorbeeld infuus, registratie van de hartslag door CTG) . De regie van de bevalling ligt wat minder in je eigen handen.

Geboorteplan

In een geboorteplan beschrijf je jouw wensen rondom de bevalling. Het is bedoeld voor jezelf, je partner, je verloskundige of andere zorgverleners. Door het geboorteplan laat je zien wat voor jou belangrijk is. Degene die je bevalling begeleidt kan hier zoveel mogelijk rekening mee houden.

Pijnstilling

Bevallen is een heel positief proces... je werkt toe naar de geboorte van je kindje; eindelijk kun je hem zien, vasthouden, knuffelen! Probeer dat voor ogen te houden, want dat maakt de pijn van de weeën relatief. Wanneer je de bevalling kunt laten komen zoals het komt, je kunt ontspannen tussen de weeën door, je partner stelt je gerust en je voelt je zelfverzekerd, dan reageert je lichaam door zelf pijnstillers (endorfines) aan te maken zodat je minder pijn voelt. Angst of spanning (adrenaline) belemmert de aanmaak van endorfines en gaat de werking van oxytocine (weeënhormoon) tegen. Daarom is het belangrijk zo ontspannen en comfortabel mogelijk te zijn tijdens je bevalling. Een warme douche, warm bad en massage van je rug en benen doen wonderen. Maar wil je bevallen met pijnstilling, dan kun je kiezen uit pijnstillingsmethoden zonder en met medicijnen. Klik hier voor een filmpje over hoe verschillend vrouwen omgaan met pijnstilling.

Let op: Het verschilt per ziekenhuis in Nederland welke pijnstillingsmogelijkheden er zijn:

TIPS VOOR PAPA: Eën van de belangrijkste dingen die je als partner kunt doen tijdens de bevalling, is proberen de stress van je vrouw/vriendin tot een minimum te beperken. Dit kun je doen door haar gerust te stellen en te vertellen dat ze het goed doet. Wees een coach voor haar en blijf positief over het proces. De beste steun die je kunt geven is door er gewoon 'zijn'. Zwijgend naast haar zitten is prima (kan je ook niets fout doen)!

  • Doe ringen af (mocht ze in je hand knijpen tijdens een wee, dan is dit te verdragen)
  • Zorg dat ze haar nagels heeft geknipt (ivm punt hierboven)
  • Ben je nu eenmaal niet zo'n held wanneer bloed in het spel komt, blijf dan bij haar hoofdeinde zodra de persweeën beginnen.
  • Bereid je voor op de vraag aan jou van de verloskundige om de navelstreng door te knippen. Qua stugheid is dit te vergelijken met het doorknippen van een fietsband.

 Voor nog meer inspiratie voor papa's klik hier.

Benodigdheden

Hieronder volgt een lijst met spullen voor jou en de baby die handig zijn om aan te schaffen. Wij adviseren je om ervoor te zorgen deze artikelen rond de 7e maand van je zwangerschap in huis te hebben.

TIP: Als je je hebt aangemeld voor kraamzorg, volgt meestal een intakegesprek aan huis. Vraag tijdens dit gesprek informatie over de aanschaf van de uitzet. De kraamzorg is op de hoogte van de nieuwste regels en veiligheidseisen.

Voorbereiding rond 37 weken:

  • Bedzeil/matrasbeschermer op het matras leggen (kraampakket)
  • Koffertje/tas klaarzetten voor het geval je naar het ziekenhuis moet
  • Het bed op klossen zetten, bovenkant matras ongeveer 70–80 cm vanaf de grond. Deze werkhoogte is verplicht volgens de ARBO wet.
  • Kraampakket in huis
  • 1 zaklamp of andere (verplaatsbare) lamp
  • 2 emmers
  • 2 vuilniszakken

Tas voor het ziekenhuis (ook als je thuis wilt bevallen):

  • Kleding voor jezelf (o.a. lekker shirt om in te bevallen, pyjama, sokken, schone kleding voor als je weer naar huis gaat)
  • Toiletartikelen
  • Zwangerschapskaart
  • Mobiele telefoon, opladers
  • Fotocamera
  • Set babykleertjes (rompertje, pakje, sokjes, jas en mutsje)
  • Baby autostoeltje
  • Parkeergeld/pinpas, muntgeld voor rolstoel

TIP: Laat tijdens je zwangerschap altijd alvast een cliëntpas maken bij het JBZ (of ziekenhuis waar je gaat bevallen). Zo zijn je gegevens altijd bekend wanneer je met spoed naar het ziekenhuis moet, dit verhoogt de veiligheid van zorg!

Kraampakket

  • Minimaal 2 pakken kraamverband
  • 8 á 10 celstofmatjes/onderleggers
  • 1 pompje vloeibare desinfecterende zeep
  • 2 pakjes steriele gaasjes 16/16
  • 1 navelklem
  • Klein flesje alcohol 70%

* Bij flesvoeding 2 zuigflesjes
* Bij borstvoeding: 2 voedingsbeha’s en zoogkompressen

Wat heb je verder thuis nodig voor de baby:

  • 2 digitale thermometers (1 voor jezelf, 1 voor de baby)
  • wasgel of badolie
  • vette crème voor de billetjes, bijv vaseline of sudocrème
  • 6 rompertjes
  • 3-6 setjes babykleding en sokjes
  • 1 jasje
  • 12 hydrofyl luiers (om baby mee af te drogen)
  • 4 flanellen doeken
  • 6 spuugdoekjes
  • 6 katoenen washandjes
  • 2 badcapes/omslagdoeken
  • minimaal 2 katoenen mutsjes
  • borsteltje en kammetje
  • 1 afvalemmer
  • babybad met standaard of ‘tummy tub’
  • 1 aankleedkussen
  • 2 moltons of molton hoeslakens van 100% katoen (geen molton bedzeiltje)
  • 3 hoeslakens
  • 3 bovenlakentjes
  • 2 dekentjes van katoen of wol
  • 1 stevig matrasje van 8 tot 10 cm dik (een op maat gemaakt matras heeft een levertijd)
  • wieg of ledikant
  • 1 à 2 pakken wegwerpluiers kleinste maat 1
  • 2 metalen goedgekeurde kruiken (‘Goedgekeurd Keurmerkinstituut’)
  • 2 kruikenzakken

TIP: Was alle babykleertjes en hydrofiele luiers voor gebruik. Gebruik liever geen wasverzachter, omdat dit de babyhuid kan irriteren.

Pagina delen
“Iedere geboorte is een boodschap van liefde, een glimlach naar het leven..”
levenswijsheid